WELCOME TO THE FIGHT!
Cruiser Boxing School
Γίνε μέλος της δυναμικής κοινότητας του Cruiser Boxing School στην Αθήνα και ανακάλυψε τις δυνατότητές σου!
Ανέδειξε τον εσωτερικό σου πολεμιστή!
Cruiser Boxing School
Group Training TRX • Ειδική προπόνηση αθλητών • Αποκατάσταση τραυματισμών και μυοσκελετικών προβλημάτων • Personal training • Διατροφή •
Απόκτησε ευελιξία, δύναμη και αίσθηση ευεξίας μέσα από το Cruiser Boxing School
Καλώς ορίσατε στην απόλυτη εμπειρία πυγμαχίας. Στα εκπαιδευτικά μας κέντρα, προσφέρουμε ένα πλήρες πρόγραμμα εκγύμνασης που επικεντρώνεται στην ανάπτυξη της αντοχής στη δύναμη, της αντοχής στην ταχύτητα, και της ταχυδύναμης.
Με την επίβλεψη εξειδικευμένων προπονητών, εξασκείστε τον μυϊκό συντονισμό, βελτιώνετε την ιδιοδεκτικότητα, ενώ παράλληλα ενισχύετε την ευλυγισία και την ελαστικότητα. Ελάτε να γνωρίσετε τον κόσμο της πυγμαχίας μαζί μας, με εξειδικευμένη προσοχή στις ατομικές σας ανάγκες και φιλοδοξίες.
Ζήσε και εσύ την απόλυτη εμπειρία σε ένα περιβάλλον που έχει σχεδιαστεί με προσοχή και προσφέρει έναν μοναδικό συνδυασμό πάθους και δύναμης!
Αποκατάσταση τραυματισμών
Personal training
Group Training
Outdoor Training
Διατροφή
Ειδική προπόνηση αθλητών
Προγράμματα
Ανακάλυψε τα προγράμματά μας και κάνε το πρώτο βήμα προς μια ισορροπημένη ζωή με έναν συνδυασμό σωματικής άσκησης και ευεξίας!
Group Training TRX
Με αυτήν την μέθοδο προπόνησης επιτυγχάνεται γρήγορη αύξηση της απόδοσης και πολύ γρήγορη βελτίωση της φυσικής και σωματικής κατάστασης χωρίς παράλληλα να μειώνεται η ελαστικότητα καθώς ολή το ασκησιολόγιο γίνεται με την αντίσταση του σωματικού βάρους.
Αποκατάσταση Τραυματισμών
Πάντα μετά από κάθε πρόβλημα τραυματισμού ή μυοσκελετικό, κάποιοι μύες χρειάζονται ενδυνάμωση, κάποιοι άλλοι διάταση για αύξηση της ελαστικότητας και ορισμένες αρθρώσεις αύξηση της ευλυγισίας.
Personal Τraining
O προσωπικός γυμναστής είναι πάντα δίπλα στον ασκούμενο με σκοπό να τον καθοδηγήσει σωστά, αρχικά δημιουργώντας το κατάλληλο πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες του και μετά καθοδηγώντας τον κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης του.
Group Training
Αποτελείται από ένα σύνολο 3-4 ατόμων και έχει σχεδόν τα ίδια πλεονεκτήματα με το Personal Training.
Είναι μια πιο οικονομική λύση χωρίς όμως να στερείται προσοχής και σωστής καθοδήγησης του προσωπικού γυμναστή.
Outdoor Training
Η προπόνηση σε εξωτερικό χώρο (outdoor training) περιλαμβάνει εναλλακτικές μορφές άσκησης με κύριο άξονα τις ιδιαιτερότητες του κάθε ανθρώπου εναρμονισμένες απόλυτα με τις συνθήκες του περιβάλλοντος.
Διατροφή
Δυνατότητα παροχής συγκεκριμένου προγράμματος διατροφής προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε ατόμου ξεχωριστά.
- Αερόβια και αναερόβια φυσική κατάσταση
- Αλτικότητα
- Ταχύτητα
- Ταχυδύναμη
- Εκρηκτικότητα
- Αντοχή στη δύναμη
- Αντοχή στην ταχύτητα
- Μυικός Συντονισμός
- Ιδιοδεκτικότητα
- Ευλυγισία
- Ελαστικότητα
Ο χώρος μας
Απόκτησε αυτοπεποίθηση και ισορροπία στο πιο σύγχρονο γυμναστήριο της Αθήνας!
Τι λένε για εμάς
Επικοινωνία
Έχετε κάποια ερώτηση ή χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες;
Στείλτε μας μήνυμα
Φόρμα Επικοινωνίας
